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Appena fatti: 30 minuti di cyclette e 5 minuti di addominali
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1017 kkal
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Lemak: 24,85g | Prot: 33,99g | Karb: 164,64g.
Makan Pagi: Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Latte Parzialmente Scremato. Makan Siang: Lattuga, Carote, Risotto alla Zucca. Makan Malam: Pere, Mela, Bietola Cotta, Polpette di Manzo. Camilan/Lainnya: Caffè Zuccherato, Caffè Zuccherato. lagi...
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1524 kkal
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Latihan:
Latihan Perut - 5 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan Rosanna25
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