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Primeiro almoço de 2023🤩
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1157 kkal
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Lemak: 49,09g | Prot: 37,53g | Karb: 140,70g.
Makan Pagi: Aviação Manteiga com Sal, Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido). Makan Siang: Zilio Farofa Caseira , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Folhas, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Pif Paf Lasanha de Frango. Camilan/Lainnya: Café com Açúcar, Coop Pão de Queijo, Perrota Pão de Mel, Garoto Chocolate Branco. lagi...
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 Komentar
01 Jan 23 oleh anggota: lJéssical
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01 Jan 23 oleh anggota: healthy.annie
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Esse ano pretendo recuperar hábitos saudáveis que perdi após a minha gravidez e o primeiro dia do ano é muito bom para começar a colocar em prática o que precisamos e queremos melhorar. Feliz ano novo para todos nós 💕
01 Jan 23 oleh anggota: Josiramalho
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Sejarah Berat Badan Josiramalho
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