Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Januari 2023
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1064 kkal
|
Lemak: 44,80g | Prot: 47,98g | Karb: 118,56g.
Makan Pagi: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sucuk, Yumurta, Susamlı Simit. Makan Siang: Portakal, Şekersiz Türk Kahvesi. Makan Malam: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Tirit. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zeeeeeeeeee
|