Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Januari 2023
|
84,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 19,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
903 kkal
|
Lemak: 26,08g | Prot: 74,18g | Karb: 100,13g.
Makan Pagi: Abba Makrill i Tomatsås, Sigdal Bakeri Fröknäcke Örter & Havssalt. Makan Siang: ICA Stora Skalade Räkor, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Soya (Shoyu), Sesamolja, Ostronsås, Broccoli, Vitkål, Champinjoner. Makan Malam: ICA Stora Skalade Räkor, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Champinjoner, Vitkål, Broccoli, Soya (Shoyu), Ostronsås, Sesamolja. Camilan/Lainnya: Smiling Hallonpaj, Äpple. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bdkan
|