Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2015
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1431 kkal
|
Lemak: 38,27g | Prot: 50,45g | Karb: 228,25g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Макароны Отварные. Makan Siang: Клубника. Makan Malam: Арахисовая Паста, Куриные Котлеты на Пару, Салат Овощной со Сметаной, Икра Лососевая. Camilan/Lainnya: Клинский Хлебокомбинат Печенье на Фруктозе, Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины. lagi...
|
|
1943 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 57 menit, Mengemudi - 1 jam, Kerja - 5 jam, Istirahat - 9 jam dan 3 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kot1982
|