Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Desember 2022
|
48,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2022:
|
1137 kkal
|
Lemak: 30,19g | Prot: 54,91g | Karb: 156,68g.
Makan Pagi: Arizona Ponche de Frutas, Lala Leche 3 Nueces, Alta Fibra Guayabas, Yogurt, Tangerines (Mandarin Oranges) . Makan Siang: Baguette, Chata Tinga de Pollo. Makan Malam: Member's Mark Nueces, D'Gari Gelatina de Agua, Baguette. lagi...
|
|
730 kkal
|
Latihan:
Pilates - 40 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam dan 41 menit, Google Fit - 19 jam dan 39 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan •.ashlyn.•
|