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KF 26,13 Kg 25,35
KM 33,8 Kg 32,79
wthr 0,5610
Vis 13
T 111,0
H 103,0 Q 1,078
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2022:
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5229 kkal
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Lemak: 206,24g | Prot: 119,56g | Karb: 644,32g.
Makan Siang: Pellkartoffeln, Knorr Knoblauch Sauce, Ei, Rapsöl. Makan Malam: Saint Albray Französischer Weichkäse, Metzger Schweinefleisch, Mett, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Wilhelm Brandenburg Hausmacher Blutwurst, Olivenöl, Mehrkornbrötchen, Gut & Günstig Delikatess Heringssalat, Gewöhnlicher Feldsalat, Rote Paprika, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Rucola, Tomaten, Zwiebeln, Chicoree. Camilan/Lainnya: Moser Roth Hochfeine Pralines Noisette, Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Merci Merci Finest Selection, Stollen, Burger Zwieback, Honig, Harry Balance Toast (38g), Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Streuselkuchen, Weißwein, Orangen, Pflaumen, Möhren, Äpfel. lagi...
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2613 kkal
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Latihan:
rad - 1 jam dan 4 menit, Istirahat - 14 jam dan 56 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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