Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2022
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2022:
|
988 kkal
|
Lemak: 36,64g | Prot: 24,73g | Karb: 135,28g.
Makan Pagi: Selada, Maestro Thousand Island Salad Dressing, ABC Saus Sambal , Alfamart Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar (2). Makan Siang: Maestro Light Mayonnaise, MEG Keju Serbaguna, Salad Buah, Realfood Jelly. Camilan/Lainnya: Jus Strawberry. lagi...
|
|
1843 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam dan 1 menit, Istirahat - 17 jam dan 59 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alyazlvptr
|