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Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2022:
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1740 kkal
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Lemak: 58,54g | Prot: 106,34g | Karb: 198,56g.
Makan Pagi: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Chocolate Branco, Pêssegos. Makan Siang: Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Repolho Verde, Cenouras, Vagem Cozida, Tomates, Purê de Batata Doce. Setelah Makan Siang: Queensberry Geléia de Morango, Optimum Nutrition Whey Protein, Walmart Queijo Mussarela. Makan Malam: Subway Frango Teriyaki, Subway Maionese Temperada, Subway Queijo Cheddar ou Suíço, Subway Cebola, Subway Pimentão, Subway Chipotle, Subway Tomate, Subway Molho Cebola Agridoce, Subway Pepinos, Subway Alface, Subway Molho Parmesão, Subway Pão Parmesão e Orégano, Subway Molho Mostarda e Mel. lagi...
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Sejarah Berat Badan HalleyTigrinha
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