Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2022
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2022:
|
1408 kkal
|
Lemak: 47,54g | Prot: 64,07g | Karb: 181,29g.
Makan Pagi: Hortifruti Abacaxi, Sabor da Terra Queijo Coalho Pré Cozido. Makan Siang: Pernil Assado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Pão de Alho, Frutaria Medalhão de Frango, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Água de Coco. Camilan/Lainnya: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Pernil Cozido, Frutos de Goiás Picolé de Limão Suíço, Sergel Picolé Amendoim, Hortifruti Abacaxi. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keslen_oliveira
|