Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2022
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2022:
|
3491 kkal
|
Lemak: 111,51g | Prot: 227,16g | Karb: 384,75g.
Makan Pagi: Nestlé Kefir Sveltesse, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Grancereale Mix di Cereali Croccanti e Cioccolato, Myprotein Omega 3, Banana Enrico. Makan Siang: Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Milk Latte di Kefir, Grancereale Mix di Cereali Croccanti e Cioccolato. Camilan/Lainnya: McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Chicken Wings, McDonald's Patatine Fritte (Grandi), McDonald's Gran Mcchicken. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|