|
Ну, что мой коллаж на 30 декабря ) когда ты отожрался осенью и пришел обратно в форму ) потеряно 6 кг, думаю еще предстоят 2кг и буду набирать мышцы 💪 результат за 2 месяца
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2022:
|
1556 kkal
|
Lemak: 47,17g | Prot: 130,63g | Karb: 151,49g.
Makan Pagi: Личи, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Белок, Меридиан Форель Слабосоленая Ломтики, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр. Makan Siang: ВкусВилл Голубика, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Голландский, Яйцо, Индилайт Медальон из Индейки. Makan Malam: Красная Икра , Макфа Ракушки. Camilan/Lainnya: Яичный Белок. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mamiko_yashida
|