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準備要斷食2天 要先好好吃一頓❤️
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2022:
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978 kkal
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Lemak: 70,09g | Prot: 45,55g | Karb: 55,36g.
Makan Pagi: 抹茶起司馬芬, Kirkland 胡桃, Jarrow MCT Oil, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 蘑菇, 全聯 鮭魚, 杏鲍菇, 黑白淡奶 花奶, 櫛瓜, 煮熟的南瓜, Costco 德式酸菜, 無糖奇亞籽杏仁奶, 福樂 頂級無加糖希臘式優格, 全聯 綜合萵苣, 家樂福 小番茄, 家樂福 藍莓, 酪梨. lagi...
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