Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2022
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2022:
|
1533 kkal
|
Lemak: 22,04g | Prot: 159,98g | Karb: 176,40g.
Makan Pagi: Café com Leite Desnatado, Pão Francês, Polenghi Requeijão Light. Makan Siang: Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Batata Inglesa Cozida. Makan Malam: Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Batata Inglesa Cozida. Camilan/Lainnya: Kibon Sorvete Tablito, Growth Supplements Whey Concentrado. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yuri.grohmann
|