Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2022
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2022:
|
1332 kkal
|
Lemak: 56,18g | Prot: 75,94g | Karb: 129,48g.
Makan Pagi: Indomilk Susu Kental Manis, Quaker Instant Oatmeal Grain, Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan). Makan Siang: Tahu Goreng, Telur Goreng, Otak Sapi, Ikan Sarden Di dalam Air, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Pempek Kapal Selam. Camilan/Lainnya: Oreo Black Pink. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan parlia l.s
|