Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2022
|
84,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2022:
|
2773 kkal
|
Lemak: 143,74g | Prot: 117,71g | Karb: 255,85g.
Makan Pagi: Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Honeycrisp Apples, Bananas . Makan Siang: Great Value 100% Whole Wheat Bread, Skippy Protein Creamy Peanut Butter , Great Value Squeezable Strawberry Fruit Spread. Makan Malam: New York Five Cheese Texas Toast, Green Giant Simply Steam Broccoli, Cauliflower, Carrots & Cheese Sauce, Cooked Perfect Angus Beef Meatballs, Meatless Spaghetti with Tomato Sauce. Camilan/Lainnya: Great Value Pepperoni. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bmsobolik
|