Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2022
|
97,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 22,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2022:
|
730 kkal
|
Lemak: 18,09g | Prot: 31,03g | Karb: 113,27g.
Makan Pagi: Granny Smith Apples. Makan Siang: Rimbalife Whey Protein, Pastry filled with Potatoes and Peas (Fried), SuperIndo Bihun Vermicelli. lagi...
|
|
2614 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 11 menit, Istirahat - 15 jam dan 19 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TresDelta
|