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Salat zum Frühstück 🙈 hab aber Bock drauf 276 Kalorien
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2022:
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870 kkal
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Lemak: 18,87g | Prot: 83,37g | Karb: 97,79g.
Makan Pagi: Rotkohl, Eisbergsalat, Schwarze Oliven, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. Makan Malam: Gut & Günstig Thunfischstücke mit Gemüse in Dressing, Zwiebeln, Rote Paprika, Parmesan (Gerieben), Zucchini, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Lidl Spaghetti. lagi...
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 Komentar
Bewundernswert, wie Du Dich hältst! Kleiner, ungefragter Tipp von mir, da ich anderswo las, daß Du auf Öl verzichtest : mach doch zumindest einen EL hochwertiges Öl (sesam, wal-/Erdnuss, leinöl) hn Deinem Salat- er wird besser schmecken, besser sättigen und für eine bessere vitamin Aufnahme sorgen. Das sind Kalorien, die sich lohnen!
29 Des 22 oleh anggota: DieDavi
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DieDavi ich werde es mir zu Herzen nehmen 👍
29 Des 22 oleh anggota: Ranger 1966
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Sejarah Berat Badan Ranger 1966
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