Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2015
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1127 kkal
|
Lemak: 35,34g | Prot: 41,53g | Karb: 159,51g.
Makan Pagi: Azúcar, Café Cortado, Café Instantáneo, Criollitas Tostadas Clasicas, CasanCrem Mantecrem. Makan Siang: Jugo de Manzana (Concentrado Congelado, Diluido con Agua), Godet Gelatina Light Sabor Manzana, Chop Suey de Carne, Arroz Blanco. Makan Malam: Huevo Duro. Camilan/Lainnya: CasanCrem Mantecrem, Criollitas Tostadas Clasicas, Café Instantáneo, Azúcar. lagi...
|
|
1624 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 15 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Mandi - 20 menit, Istirahat - 8 jam dan 25 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan s paola
|