|
Idag har jag åkt bil hela dagen! Hade förberett med ägg och knäckebröd samt naturdiet dryck samt skinkröra med philadelphiaost! Första gången jag provade att äta knäckebröd efter OP! Åt lite för snabbt så fick lite stopp i halsen! Men det gick över relativt snabbt! Så ett litet kom ihåg till mig själv ät långsammare tugga längre!
Storhandlade i Östersund så nu kan vi njuta av att vara på landet några dagar! Lite till viktnedgång idag! 😀
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2022:
|
670 kkal
|
Lemak: 26,23g | Prot: 47,26g | Karb: 57,14g.
Makan Pagi: Wasa Delikatess Knäckebröd, Kokt Ägg. Sebelum Makan Siang: Nestle After Eight. Makan Siang: Coop Rökt Skinka, Philadelphia Light. Setelah Makan Siang: Naturdiet Chocolate Shake. Sebelum Makan Malam: Nestle After Eight. Makan Malam: Lindahls Drick Kvarg Päron & Vaniljsmak. Setelah Makan Malam: Lätta Lätta Extrasaltat, Kokt Ägg, Wasa Delikatess Knäckebröd. Camilan/Lainnya: Nestle After Eight. lagi...
|
|
 Komentar
Ja ta det lugnt med maten, sätta i halsen är inte kul. Trevligt med ledighet och att vågen visat lite mindre 😀
29 Des 22 oleh anggota: raschkatten
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nenne99
|