Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2022
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2022:
|
1397 kkal
|
Lemak: 65,65g | Prot: 54,73g | Karb: 146,06g.
Makan Pagi: Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g), Pão de Forma, Café com Açúcar. Makan Siang: Salada de Frutas, Peixe Empanado Frito, Bife de Fígado. Makan Malam: Petit Gateau, Pão de Açúcar Quiche de Alho Poró, Verdemar Quiche 3 Queijos, Bruschetta, Brahma Brahma Chopp. Camilan/Lainnya: Maçã. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan criskumpel
|