|
ой что нашла)))это я в начале 2021года январь, начала худеть с августа 2020 и к январю пришла к вечу 48-49кг) безумно нравилась себе, физическая активность 100% , бексонечно в танцах, не умпевала поесть))
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2022:
|
1075 kkal
|
Lemak: 39,51g | Prot: 57,38g | Karb: 124,51g.
Makan Pagi: Шоколадное Пирожное с Глазурью, Great Life Цикорий Гранулированный, Narmak Сухое Кокосовое Молоко, Пятерочка Банан, Alpro Barista Coconut, Селяночка Овсяные Хлопья. Makan Siang: Пастила, Great Life Цикорий Гранулированный, Narmak Сухое Кокосовое Молоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Narmak Сухое Кокосовое Молоко, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец, Минтай. Makan Malam: Люди Любят Крем-Суп Сливочный с Цыплёнком, Alpro Barista Coconut. Camilan/Lainnya: Мандарины. lagi...
|
|
 Komentar
Я себе так нравлюсь!!! И кто бы что её говорил, на дефиците очень хорошо худеется. Мой дефицит 1200 ккал, я привыкла столько есть, а в последние месяц-два нажрала жопу на повышенных белках
28 Des 22 oleh anggota: elena_kor06
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elena_kor06
|