Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2022
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2022:
|
1379 kkal
|
Lemak: 45,22g | Prot: 84,80g | Karb: 160,80g.
Makan Pagi: Delícias do Trigo Pão Integral Zero , Pêssego, Aviação Manteiga com Sal, Queijo Mozzarella, Ovo Frito sem Gordura. Makan Siang: Laranja Pêra, Friboi Contra Filé, Arroz Branco (Cozido), Da Colônia Cocada Branca. Makan Malam: Anchieta Milho para Pipoca Premium, Growth Supplements Whey Concentrado. Camilan/Lainnya: Vó Alzira Bolo de Cenoura, Molico Leite Desnatado, Bolo de Banana e Aveia, Ameixas. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dea0512
|