Пришло время подвести итоги уходящего года и опубликовать мои достижения за 4 месяца кето диеты🙈 Позади практически -15 кг лишнего веса. Я еще так вкусно и комфортно никогда не худела🤪 Вес сейчас не уходит так быстро, как в начале. Но, я не тороплюсь💫❤️
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2022:
|
1120 kkal
|
Lemak: 86,24g | Prot: 62,99g | Karb: 25,61g.
Makan Pagi: Edimcu Ксантановая Камедь, Artfruit Голубика, ВкусВилл Масло Гхи, CERES Масло МСТ, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, Parmalat Сливки 35%, Zero Сироп Ваниль, SPAR Яйцо Куриное , Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Окское Яичный Белок, Братья Чебурашкины Творог 9%, Красная Смородина. Makan Siang: Zero Кетчуп, Сухие Жареные Орехи Кешью, Corrado Маслины Греческие, Авокадо Авокадо Хасс, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, ВкусВилл Псиллиум, CERES Масло МСТ, SPAR Яйцо Куриное , ФЭГ Огурцы Малосольные, SPAR Яйцо Куриное , ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. lagi...
|
|
21 sampai 40 dari 136
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Komentar
asona Вы большая умница! И все жизненные уроки ,Вам пошли только на пользу!Главное помнить,что за лишним весом человек прячет свои обиды! Борьба с собой-это самое сложное..но как оказывается есть путь кето..когда можно жить,балдеть и стройнеть) Вы теперь перешли в класс девушек ,как по Булгакову «Любовь выскочила перед нами, как из-под земли выскакивает убийца в переулке, и поразила нас сразу обоих! Так поражает молния, так поражает финский нож!» Так что если Вы еще не замужем -готовьтесь ))Представляю сколько сейчас е Вам внимания) Будьте здоровы,всей любви всей силы!
28 Des 22 oleh anggota: vld7
|
@vld7 по ту сторону экрана чувствуется очень харизматичный и интересный человек. Ваши комментарии вызвали во мне полнейший восторг☺️ Вы так красиво пишите и видно сразу, что интеллектуал🤪 Полнейший восторг🙏❤️ Миллионное спасибо☺️ А вот с мужчинами все сложно сейчас. У нас все уехали нормальные мужчины😅 Никого не хочу обидеть, но такая шутка очень часто употребляется в женском обществе сейчас☺️
28 Des 22 oleh anggota: asona
|
Очень круто. Но я брось кето почему то.
28 Des 22 oleh anggota: MilaLeo6
|
28 Des 22 oleh anggota: Светлана Иванова Я
|
@MilaLeo6 дорогая, не бойтесь🙏 Мне именно врач эндокринолог настоятельно советовал кето или палео протокол. Второй вариант мне не подходит, тк я не могу без молочки. Кето для меня прям спасение. У меня АИТ и я очень надеюсь, что мы откажемся от приема гормонов в 2023 году🙏 Кето -это реальное оздоровление. И все наши аутоимунки не просто так зарождаются, здесь целая цепочка последовательность действий и наплевательского отношения к нашему организму. Мой давно подавал знаки Help, но я не придавала значения🥹
28 Des 22 oleh anggota: asona
|
Вы и слева очень красивы, ну а справа просто королева! Светитесь изнутри! Прекрасный результат! Удачи!!! 🌟
28 Des 22 oleh anggota: Nayadara
|
28 Des 22 oleh anggota: lady.ntv-77
|
@Светлана Ивановна Я, @Nayadara, @lady.ntv-77 девочки, все читаю. Прям бальзамчик мне на сердце🤪 Спасибо❤️
28 Des 22 oleh anggota: asona
|
28 Des 22 oleh anggota: Kirill.Novack
|
asona Возможно многие люди уехали, но жизнь продолжается!" Но, я не тороплюсь💫❤️" Вы написали ,что не торопитесь и правильно делаете, как по мне- каждой принцессе по ...отличному парню и человеку!)
28 Des 22 oleh anggota: vld7
|
@vld7 спешка однозначно неуместна в любых делах) Только в нужное время, в нужном месте✨
28 Des 22 oleh anggota: asona
|
впечатляющий итоговый результат
28 Des 22 oleh anggota: margosto
|
Вы шикарная!!!Супер результат и супер фигура.
28 Des 22 oleh anggota: tatyana72500
|
@margosto, @tatyana72500 ой, ну все) буду теперь больше фото показывать❤️ Спасибо🥰 Еще бы разобраться в функционале. Мне так кажется, что полноценно журнал можно вести только с компьютера. На телефоне максимально все не удобно.
28 Des 22 oleh anggota: asona
|
asona Спасибо Вам большое! За теплые слова в мой адрес..давно не слышал таких оценок, все осталось как в прошлой жизни)Спасибо!Не один я заметил ,что Вы вся светитесь изнутри, все так и есть,как люди пишут "нереальная красотка " именно так! 🥰🔥
28 Des 22 oleh anggota: vld7
|
@vld7 все что я сказала, это искренне. Мое наблюдение. Я очень ценю неординарность. Знаете, мой девиз на следующий год: «Неважно кто ты, главное с кем ты😅» Это очень ценно. Именно твое окружение. Самое главное, что когда ты живешь именно так как тебе нравится, а не так как положенно, то многие сами отваливаются, тк автоматически бесишь) А близкие по химии притягиваются😊 Я живу сегодняшним днем и многие меня критикуют. Мол как так, а на черный день? А кубышку под матрасом? Ты ненормальная? Я нет)) А вы? Завтра Вам кирпич на голову упадет и что вы вспомните оглянувшись и пролистав свою жизнь назад? Вот я живу так, чтобы сказать: « Боже, я прожила потрясающую жизнь, наполненную прекрасными моментами, яркими красками и эмоциями». Очень многие люди думают о материальном, а я о духовном. Для меня нет ничего ценней того, что нельзя купить ни за какие деньги. Это ❤️ и здоровье🤗 Простите за мой монолог, если утомила😊
28 Des 22 oleh anggota: asona
|
Бесит, что нельзя опечатки тут исправлять😆
28 Des 22 oleh anggota: asona
|
И была то красивая, а щас так просто звезда🤩
28 Des 22 oleh anggota: _.Яна_
|
👏🏻👏🏻👏🏻отличный результат! А вы красавица что до, что после!
28 Des 22 oleh anggota: alina.zaitsieva.90
|
28 Des 22 oleh anggota: Ilkaeva68
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asona
|