Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2022
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2022:
|
1306 kkal
|
Lemak: 42,60g | Prot: 76,56g | Karb: 161,78g.
Makan Pagi: Sızma Zeytinyağı, Lor Peyniri, Havuç, Maydanoz, Yağsız Kızarmış Yumurta. Makan Siang: Etli Kuru Fasulye. Makan Malam: Duru Basmati Pirinç (Pişmiş), Etli Kuru Fasulye. Camilan/Lainnya: Nohut, Havuç, Nescafe Sade, Nescafe Sade, Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan burcin.kıymaz
|