Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2022
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 27,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2022:
|
1316 kkal
|
Lemak: 23,90g | Prot: 81,36g | Karb: 193,59g.
Makan Pagi: MacCoffee Капучино Di Torino. Makan Siang: Nescafe 3 в 1 Mild, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Мистраль Рис Жасмин, Borealis Минтай Тихоокеанский Мороженый. Makan Malam: Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Вареное Яйцо, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами. Camilan/Lainnya: Сладкий Красный Перец, Магнит Помидоры Черри, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Сахаром. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Calmnesss
|