Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2022
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2022:
|
1327 kkal
|
Lemak: 55,09g | Prot: 75,11g | Karb: 130,99g.
Makan Pagi: Sadia Queijo Mussarela, Ovo Frito, Pão Francês sem Miolo, Ovo Cozido, Café com Leite Desnatado. Makan Siang: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pif Paf Brócolis Congelado, Qualitá Seleta de Legumes Congelados, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Makan Malam: Laranja Pêra, Spoleto Cenoura, Alface, Wickbold Pão Integral, Coqueiro Patê de Atum . Camilan/Lainnya: Pudim chia iogurte e geleia. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan mbiadola
|