Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2022
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2022:
|
1376 kkal
|
Lemak: 54,23g | Prot: 100,29g | Karb: 114,99g.
Makan Pagi: Десерт творожный 26 дек, Курица 19 дек 22, Ясенсвіт Яйця, Arla Сыр Лёгкий, Mexilla Тортилья из Пшеничной Муки. Makan Siang: Protein Buttery Choco Peanut, Ясенсвіт Яйця, Alpro Соевое Молоко, Eat4fit Грецкий Орех, АТБ Груша, Сто Пудов Семена Льна. Makan Malam: Розумний Вибір Капуста Білокачанна Квашена , Ясенсвіт Яйця, Здоровый Хлеб Хлеб Медовый, Онисс Паштет Печеночный, Kaija Тунец с Овощами. Camilan/Lainnya: Ясенсвіт Яйця, АТБ Яблоко Лиголь. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Вже Майже Струнка
|