Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2022
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2022:
|
1531 kkal
|
Lemak: 56,62g | Prot: 117,40g | Karb: 137,21g.
Makan Pagi: Gatorade Tangerina. Makan Siang: Pêssego, Legumes Cozidos, Filé de Frango Grelhado. Makan Malam: Uvas, Pão de Forma, Omelete ou Ovos Mexidos. Camilan/Lainnya: Pêssego, Frango Desfiado, Queijo Mozzarella, Hellmann's Maionese, Pão Integral, Subway Alface, Ovo Cozido, Subway Tomate, Picles. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan esterpiccin98
|