|
biasanya defkal di 1500 , tp hari ini cukup smpai disini udah begahhh bgt 🤣
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2022:
|
1731 kkal
|
Lemak: 44,29g | Prot: 119,21g | Karb: 226,80g.
Makan Pagi: Mentimun (dengan Kulit), Kacang Almond, Pisang, Quaker Instant Oatmeal Grain, V-Soy Golden Grain, Chia Seed. Makan Siang: Mentimun (dengan Kulit), Rendang, Fukumi Nasi Porang. Makan Malam: Fukumi Beras Porang, Mama Suka Rumput Laut Panggang, Dada Ayam. Camilan/Lainnya: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Nanas, Ellenka Fiber Creme, Evolene Isolene Coklat. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ayuamellia
|