Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2022
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2022:
|
1184 kkal
|
Lemak: 51,70g | Prot: 42,65g | Karb: 142,61g.
Makan Pagi: Abacate, Mamão Formosa. Makan Siang: Bife de Fígado, Nhoque. Makan Malam: Lacta Chocolate Ao Leite, Catupiry Pizza Artesanal Mussarela com Catupiry. Camilan/Lainnya: Biscoitos Rosa Pimentinha, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Natural Life Biscoito Termogênico de Canela, Banana Nanica. lagi...
|
|
2124 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 25 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan popocardoso
|