Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2022
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2022:
|
1098 kkal
|
Lemak: 25,18g | Prot: 75,01g | Karb: 137,80g.
Makan Pagi: Banana, Nestlé Lindahls Kvarg Chocolate Branco. Makan Siang: Nespresso Café Expresso, Danone Cottage Cheese Light, Continente Tostas de Trigo Extrafinas, Maçã, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Prozis 100% Chicken Breast. Makan Malam: Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida), Massa sem Carne com Molho de Tomate. Camilan/Lainnya: Nestlé Chocolate de Leite, Nestlé Chocolate Mars, Snickers Snickers Mini, Dancake Biscoitos de Manteiga. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pips15
|