Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2022
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 27,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2022:
|
1300 kkal
|
Lemak: 30,87g | Prot: 38,94g | Karb: 218,65g.
Makan Pagi: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Бананы, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой, MacCoffee Капучино Di Torino. Makan Siang: Свекла Вареная, Морозко Блины с Мясом. Makan Malam: Bonduelle Белая Фасоль на Пару, Гречка Отварная. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Calmnesss
|