Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2022
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2022:
|
840 kkal
|
Lemak: 25,36g | Prot: 33,32g | Karb: 118,18g.
Makan Pagi: Café Expresso, Mimosa Leite Magro sem Lactose, Papaia, Nestum Nestum Zero Espelta e Aveia. Makan Siang: Salada de Macarrão ou Massa com Atum. Camilan/Lainnya: Alesto Ameixa Desidratada e Descaroçada, Kellogg's Corn Flakes, Mimosa Iogurte Aroma, Amêndoas. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Juliana Ferreir
|