Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2022
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2022:
|
1182 kkal
|
Lemak: 49,18g | Prot: 85,82g | Karb: 103,78g.
Makan Pagi: Ampela, Hati Ayam, Tempe Goreng, Cap Cay Kuah, Nasi Putih, My Roti Roti Isi Coklat. Makan Siang: Telur Rebus Lunak. Makan Malam: Gado Gado. Camilan/Lainnya: Mayora Roma Malkist Keju Tabur. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fnilasari1
|