Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2022
|
84,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2022:
|
1760 kkal
|
Lemak: 91,45g | Prot: 122,88g | Karb: 107,97g.
Makan Pagi: Granix Galletitas de Agua, Tonadita Queso Untable Patagonia, Café. Makan Siang: Chia, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Paty Hamburguesa Clasica. Makan Malam: Sandwich de Miga, Arroz Frito, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Filete de Res (Consumir Sólo Magro). Camilan/Lainnya: Granix Galletitas de Agua, Tonadita Queso Untable Patagonia. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rutmicaelavargas10
|