Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2015
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1604 kkal
|
Lemak: 38,26g | Prot: 223,49g | Karb: 91,74g.
Makan Pagi: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. Makan Siang: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Zanahoria, Mercadona Filete de Pavo, Calabaza. Makan Malam: Zanahoria, Salmón. lagi...
|
|
1819 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 1 menit, Istirahat - 15 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ripfull
|