Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2022
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2022:
|
1739 kkal
|
Lemak: 97,78g | Prot: 74,59g | Karb: 139,14g.
Makan Pagi: Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Sadia Queijo Mussarela, Ovo Frito. Makan Siang: Sadia Mussarela, Porto Alegre Requeijão, Frango Desfiado, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Makan Malam: Hellmann's Maionese, Heinz Ketchup, Sadia Bacon em Cubos, Sadia Mussarela, Sadia Hambúrguer de Frango, D'ajuda Molho Verde, BH Batata Palha Extra Fina , Carrefour Pão de Hambúrguer . Camilan/Lainnya: Banana Prata, Garoto Chocolate Meio Amargo . lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cristiana Sant`Ana
|