Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2022
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2022:
|
720 kkal
|
Lemak: 26,92g | Prot: 39,54g | Karb: 77,00g.
Makan Pagi: Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Farmhouse Smoked Beef, Selada, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Telur Ceplok. Makan Siang: Kerupuk Putih, Selada, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amizahro_
|