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KF 25,47 Kg 24,50
KM 34,4 Kg 33,09
wthr 0,604
Vis 13
T 110,0
H 103,0 Q 1,068
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2022:
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4931 kkal
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Lemak: 196,57g | Prot: 159,44g | Karb: 640,45g.
Makan Siang: Thoks Quark Kuchen, K-Classic Putenschnitzel Paniert, Rapsöl, Milfina Butter, Edeka Leipziger Allerlei, Pellkartoffeln. Makan Malam: Ja! Räucherlachs, Metzger Schweinefleisch, Mett, Saint Albray Französischer Weichkäse, Mehrkornbrötchen, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Olivenöl, Rote Paprika, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Rucola, Chicoree, Tomaten, Zwiebeln. Camilan/Lainnya: Aldi Nougateier, Schokolade, Burger Zwieback, Lebkuchen, Äpfel, Möhren. lagi...
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