|
Sorry guys acakan . soalnya bikinnya super gercep yg penting jadi wkkw sebanyak ini cuman 250an kalori . 100gr Nasi Porang ( setelah dimasak ) Rumput laut mamasuka rasa bbq Dada ayam Timun Silahkan direcook guys . enak bgt wkkw
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2022:
|
1649 kkal
|
Lemak: 43,42g | Prot: 107,86g | Karb: 203,93g.
Makan Pagi: Chia Seed, Selada, Mentimun (dengan Kulit), ABC Saus Sambal, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), V-Soy Golden Grain, Bubur Kacang Hijau. Makan Siang: Tumis Kangkung, Ikan Panggang, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Fukumi Nasi Porang. Makan Malam: Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Apel, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Fukumi Beras Porang, Dada Ayam. Camilan/Lainnya: Evolene Isolene Coklat, Ellenka Fiber Creme. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ayuamellia
|