|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2022:
|
1967 kkal
|
Lemak: 75,31g | Prot: 160,97g | Karb: 155,40g.
Makan Pagi: Нескафе Кофе 3В1 Мягкий, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Favorite Фруктоза, Жареное Яйцо, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Дубки Окорок. Makan Siang: Свиная Корейка (Целая, Постная), Нескафе Кофе 3В1 Мягкий, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Favorite Фруктоза, Чеснок, Золотая Fishка Скумбрия Слабосоленая с Пряностями , Куриное Филе с Овощами. Makan Malam: Nestle Nuts Фундук Вкус Брауни, Нескафе Кофе 3В1 Мягкий, Кофе, Favorite Фруктоза, Белый Город Молоко 2,5%, Пекинская Капуста, Чеснок, Свиная Корейка (Целая, Постная). Camilan/Lainnya: Каравай Ватрушка Домашняя, Пятерочка Яблоко Красное. lagi...
|
|
1909 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sancho.ru777
|