Pilavın yarısından birazcık fazlasını yedim
24 Des 22 oleh anggota: Zeze.@
|
24 Des 22 oleh anggota: dtanaydın05
|
tamamını yesen süper olucak sen guclusun gayret ve sabır bebegimm
24 Des 22 oleh anggota: svvac
|
600 yok bu arda bir tarafindan uydurma
24 Des 22 oleh anggota: svvac
|
Sana karb lazım pilav kaşlarını dolduracak nerden biliyorum moleküler biyoloji ve genetik okuyorum yani bu işin hucre boyutuna kadar biliyorum
24 Des 22 oleh anggota: svvac
|
Sağlık ve şifa olsun inşallah 🌸
Kötü yorumlara takılma insanlar çok acımasız olabiliyor. Şuranın 600 olması imkansız.
24 Des 22 oleh anggota: ŞeymAlp
|
çok birşey yok kız orda 5 kaşık pilav küçük boy yarım patates taş çatlasa 200 kcal oda çiğnerken 20 kcal gün içinde hareket edip yürüdüğünü oturup kalktığını ve yaşamsal faaliyetler için harçadığın kalorileride düşersek 150-160 bişi kalıyo belki daha azdır sonuçta bu faaliyetler içinde bi enerji harcıyosun değilmi afiyet bal şeker bol bol şifa olsun inşallah🦋
24 Des 22 oleh anggota: Büşra DEDE
|
24 Des 22 oleh anggota: Zeze.@
|
karb öncelikli enerji kaynağı yani ilk yakılan o oluyor enerjini yukseltir bol bol yemelisin dendigi gibi onu cignerken ya da yatarken dahi kalori harciyorsun ayrıca yurumesen bile oturduğun yerden ya da nefes aldığın sürece kalori harciyorsun ama ne kadar az kalori tuketirsen vücut onu harcamak depo eder daha çok kalori harcamak kalori açığı bırakmak istiyorsan daha çok yemelisin
25 Des 22 oleh anggota: svvac
|