Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2022
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2022:
|
1595 kkal
|
Lemak: 58,51g | Prot: 88,09g | Karb: 135,67g.
Makan Siang: Couve-Flor, Abobrinha Cozida, Cenouras, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Makan Malam: Disnel Casadinho de Goiaba, Chiarli Lambrusco, Italac Queijo Mussarela, Perdigão Linguiça Calabresa, Wickbold Wrap Original. Camilan/Lainnya: Mamão Papaia, Polenghi Queijo Prato Light, Catupiry Requeijão Light, Sadia Presunto Magro Cozido, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional . lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adv_lud
|