Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2022
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2022:
|
1318 kkal
|
Lemak: 48,59g | Prot: 103,13g | Karb: 114,85g.
Makan Pagi: Mexilla Тортилья из Пшеничной Муки, Arla Сыр Лёгкий, Курица 19 дек 22. Makan Siang: Protein Buttery Choco Peanut, Ясенсвіт Яйця, Alpro Соевое Молоко, Сто Пудов Семена Льна, Сильпо Тыква. Makan Malam: Здоровый Хлеб Хлеб Медовый, Онисс Паштет Печеночный, Ясенсвіт Яйця. Camilan/Lainnya: Ferrero Ферреро Роше, АТБ Яблоко Лиголь. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Вже Майже Струнка
|