Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2022
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2022:
|
1374 kkal
|
Lemak: 47,30g | Prot: 66,64g | Karb: 173,40g.
Makan Pagi: 光泉 光泉鮮乳-成分無調整, 地瓜. Makan Siang: 煎蛋, 飯, 全家 紅燒牛腩. Makan Malam: Costco 嘉紛娜100%橙香多酚蔬果汁, 麻婆豆腐, 豬排骨, 白飯, 茼蒿, 白蘿蔔. Camilan/Lainnya: Costco 全脂鮮乳, 蘋果（去皮）, 全聯 香蕉, Costco 布朗尼蛋糕. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stephanie=
|