Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2022
|
176,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 91,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2022:
|
3428 kkal
|
Lemak: 136,98g | Prot: 165,12g | Karb: 435,84g.
Makan Pagi: Ikan Tuna Panggang, Pisang, Sari Roti Roti Tawar (2), Kurma. Makan Siang: Gulai Kambing, Hoka Hoka Bento Hot Chicken Steak, Engel Mashed Potato With Milk, Nasi Kebuli. Makan Malam: Nasi Putih, Tempe Goreng, Terong Goreng. Camilan/Lainnya: Bumbu Kacang, Lontong, Sate Ayam, Es Doger, Soto Mie. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hadi Bavaqih
|