|
так, ну что ж, первый и последний корпоратив в этом декабре отгуляли, собирались кроссфитом, только вот еда была совсем не спортивная 😅😅😅 съела два маленьких кусочка тортика(разных) попробовала всего понемногу, вместо сока чай. но всё равно по ощущениям поела так знатно. грустно, но вкусно)
следующие посиделки будут уже 31 дома, там уже будет всё по моему заказу) мясо, всё без майонеза.
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2022:
|
1094 kkal
|
Lemak: 28,38g | Prot: 88,87g | Karb: 130,55g.
Makan Pagi: Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Белый Город Молоко 2,5%, Тыква, Геркулес Монастырский, Село Зелёное Сыр Фермерский Традиционный, М. Makan Siang: Капуста, Варенье из Смородины, Бананы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Первым Делом Творог Обезжиренный, Яблоко, O'Zera Смородина Драже в Горьком Шоколаде . lagi...
|
|