Jurnal helenananana, 23 Des 22

В обед на десерт - сырники😋мне вот интересно, как можно ещё снизить их калорийность. Готовлю на обезжиренном твороге, рисовой муке, 1 яйце и немного стевии для сладости. Но все-равно получается около 140 ккал на 100 г

---

1650 kkal

Lemak: 72,55g | Prot: 126,14g | Karb: 131,59g.   Makan Pagi: Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Президент Масло Сливочное 82%, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Икра Красная. Makan Siang: Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Нолькалорий Сырники, Куриный Суп Лапша, Окей Рыба Хе по Корейски. Makan Malam: Мандарины, Магнит Авокадо, Помидоры Черри, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. lagi...