Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2022
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2022:
|
1454 kkal
|
Lemak: 72,47g | Prot: 91,34g | Karb: 111,18g.
Makan Pagi: Receta del Abuelo Pate Ave Mayo, Loncoleche Yogurt Protein Natural Endulzado, Mi Tierra Avena Integral, Sopraval Pechuga Cocida, Castaño Pan Integral Linaza Chia con Masa Madre, Lipton Té Verde, Colun Mantequilla con Sal. Makan Siang: Carne Mechada, Papas Salteadas, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. Makan Malam: Colun Mantequilla con Sal, Lipton Té Verde, Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Lider Galletas de Arroz. Camilan/Lainnya: Manzanas Fuji. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jessica Sepulveda Bravo
|